In questo corso di approfondimento verranno proposte le principali tecniche di respirazione diaframmatica e profonda e le informazioni di base sulla dinamica respiratoria. Alla fine del corso le studentesse e gli studenti saranno in grado di avere consapevolezza del loro respiro, di utilizzare le tecniche respiratorie appropriate alle diverse situazioni, di sperimentare gli effetti delle varie respirazioni sui sistemi respiratorio, muscolo-scheletrico, viscerale, nervoso, mentale ed emotivo.